很多人可能对癫痫非常熟悉。癫痫会严重影响患者的生活和工作。有很多职业不允许癫痫患者做癫痫，特别容易复发。癫痫患者在日常生活中也要采取保护措施，防止癫痫复发。如何才能避免癫痫的复发？
1.坚持用药。
癫痫患者需要长期服药治疗，至少要服药两年。癫痫逐渐缓解后，可在医生指导下减量，直至停药。停药后，如果癫痫没有再次发作，就会完全恢复。如果不坚持用药，癫痫会复发。
2.调整饮食
饮食不当也会导致癫痫反复发作。癫痫患者一定要把饮食调整到清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物，不要暴饮暴食，也不要过度节食。在日常生活中，他们应该控制自己的血糖。血糖过高或过低也会导致癫痫反复发作。
3.适当的锻炼
癫痫患者日常生活中不宜做剧烈运动，可做一些轻微的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳、网球等。癫痫常发生在意料之外，不受时间和地点的限制。癫痫患者在日常生活中也应随身携带药物。癫痫突然发作后，他们应该及时服药。
4.注意保养。
癫痫患者在日常生活中也要养成良好的生活和饮食习惯。他们应该戒烟戒酒。吸烟和饮酒很有可能导致癫痫发作。日常工作不要太累，多注意休息，劳逸结合，不要熬夜加班，保持充足的睡眠。因为癫痫患者睡眠不足，会增加大脑的兴奋度，从而导致癫痫反复发作，少接触手机、电脑等电子产品。
